Uz pomoć psihodrame možemo istražiti važne životne teme te riješiti brojne probleme koji nas ograničavaju i frustriraju. Raspon mogućih tema vrlo je širok – od uobičajenih svakodnevnih problema i nesuglasica do dubokih trauma, koje sežu i do nekoliko generacija unatrag te raznih psihosomatskih ili pak duhovnih problema, pitanja i sumnji.

Odigravanjem i rješavanjem svojih tema na psihodramskoj sceni možemo:

  • otkriti korijene naših problema i naučiti se rješavati ih bez obzira na to je li riječ o problemima s okolinom ili pak onima unutarnje naravi
  • postati osjetljiviji prema sebi i drugima
  • naučiti prepoznavati neverbalne znakove te skrivene poruke i manipulacije u interakciji s drugima
  • razviti vještine komunikacije i prikladnog rješavanja konflikata s ljudima
  • doći u kontakt s duboko potisnutim snažnim osjećajima tuge, straha, ljutnje, bijesa i sl. te naučiti izraziti ih na zdrav način, ne povređujući sebe i druge
  • osloboditi se raznih fobija, napadaja panike i drugih tegoba vezanih uz strahove i tjeskobu
  • razriješiti i iscijeliti razne traume poput diskriminacije, zlostavljanja, življenja u izbjeglištvu…
  • naučiti nositi se s raznim životnim problemima i okolnostima koje ne možemo promijeniti (primjerice, teška bolest ili smrt bliske osobe ili pak vlastita teška tjelesna ili psihička bolest)
  • postati opušteniji, spontaniji, kreativniji, naučiti se ponovno igrati, smijati, radovati se i malim stvarima poput djece
  • razviti samosvijest, samopouzdanje i asertivnost
  • naučiti prepoznati i poštovati vlastite i tuđe granice
  • naučiti lakše i kompetentnije donositi razne odluke
  • osloboditi se straha od autoriteta i naučiti postaviti se prema njima na zdrav i svrsishodan način
  • oslobađajući se predrasuda, postati tolerantniji i suosjećajniji te sposobniji na dobar način funkcionirati u grupi i timskom radu
  • i još mnogo, mnogo toga

tekst napisala Branka Jakelić