PSIHODRAMSKA GRUPA ZA OSNAŽIVANJE I OSOBNI RAZVOJ

Želite konkretne pozitivne promjene u vlastitom životu i spremni ste raditi na osobnim temama? Uključite se u mjesečnu psihodramsku grupu koja je namijenjena osnaživanju i osobnom razvoju, unapređenju odnosa u obiteljskom i poslovnom okruženju te povećanju kvalitete života.

Kome je grupa namijenjena?

Punoljetnim osobama koje žele:

• bolje upoznati sebe i svoje potrebe,
• razumijeti vlastite emocije,
• razviti spontanost i kreativnost,
• ostvariti osobne i profesionalne ciljeve,
• unaprijediti važne odnose,
• živjeti kvalitetniji i ispunjeniji život.

Što dobivate uključivanjem u psihodramsku grupu?

• osobno i profesionalno osnaživanje,
• iskustveno učenje kroz proradu stvarnih životnih situacija,
• razrješavanje konkretnih problema iz privatnog ili poslovnog života,
• emocionalno rasterećenje,
• razumijevanje vlastitih uloga u različitim odnosima,
• poticaj i podršku na putu ostvarivanja životnih ciljeva.

O psihoterapijskoj metodi – psihodrami:

Psihodramu je osnovao Jacob Levi Moreno (1889-1974), liječnik i psihoterapeut.

Psihodrama je jedna od verificiranih psihoterapijskih metoda koja je priznata u Europi i svijetu. Najčešće se provodi u grupi, a specifična je po akcijskim tehnikama koje omogućavaju istraživanje stvarnih životnih situacija pri čemu sudionici psihodramske grupe ulaze u različite uloge i odigravaju situacije upravo onako kako su se dogodile. Psihodramski način rada dovodi do novih emocionalnih i kognitivnih iskustava i uvida kako za osobu koja prorađuje neki problem (protagonist) tako i za članove grupe.

Psihodramska grupa je zaštićeno i povjerljivo okruženje u kojem zajedno tražimo odgovore na pitanja poput:

• kako unaprijediti odnose u obiteljskom i poslovnom okruženju?
• kako se bolje zastupati i zauzeti za sebe u različitim situacijama?
• kako naučiti prepoznavati vlastite potrebe?
• kako postavljati zdrave granice u odnosima?
• kako određivati prioritete?
• kako postati spontaniji i kreativniji?
• kako preuzeti veću kontrolu na svojim životom?
• kako živjeti kvalitetniji i ispunjeniji život?

Kroz psihodramu upoznajemo sebe i pronalazimo dublji smisao u obrascima po kojima funkcioniramo. Radom na vlastitim temama postajemo sposobniji prepoznati vlastite potrebe i emocije i povezati se sa drugima, a sudjelovanje u grupi donosi konkretne uvide koji pomažu u prepoznavanju onoga na što možemo utjecati i prihvaćanju onoga na što ne možemo.

Psihodramska grupa održavat će se jednom mjesečno i to subotom ili nedjeljom od 9.30 do 17.30 sati u Zagrebu u Mozaik Studiu Teskera, Pirinova 12 a.

Cijena po jednom grupnom susretu u trajanju od 8 sati iznosi 450,00 kn (u cijenu je uključeno osvježenje).

Broj polaznika: min 6 – max 8

Prijave za grupu primaju se putem e-maila ivlahekteskera@gmail.com

U prijavi obvezno navesti:

1. ime i prezime
2. zanimanje
3. dosadašnje iskustvo u terapijskom radu
4. kontakt

Nakon prijave dogovara se individualni (inicijalni) susret koji je namijenjen međusobnom upoznavanju i dogovoru o zajedničkom radu. Ponekad se preporuča nekoliko individualnih terapija prije uključivanja u grupni rad što ovisi o aktualnim životnim okolnostima potencijalnih sudionika.

Nakon što se skupi dovoljan broj članova (min 6 – max 8) grupa će se zatvoriti i članovi grupe se obvezuju sudjelovati u radu grupe sljedeće dvije godine u dinamici jednom mjesečno uz pauzu za vrijeme ljetnih praznika.

Voditeljica psihodramske grupe je Ivana Vlahek Teskera, dipl.soc.radnica, licencirani supervizor i psihodramski psihoterapeut (ECP). Ima dugogodišnje iskustvo rada u području unapređenja obiteljskih i poslovnih odnosa te zaštite mentalnog zdravlja.

Članica je Centra za psihodramu iz Zagreba, stručne udruge koja potiče razvoj i promicanje psihodrame, Hrvatskog društva za superviziju i organizacijski razvoj (HDSOR) te Europske asocijacije za psihoterapiju (EAP).

Zaposlena je u vlastitom obrtu Mozaik Studio Teskera u Zagrebu.

Kontakt: ivlahekteskera@gmail.com