OTVARA SE NOVA PSIHODRAMSKA TERAPIJSKA GRUPA “POGLED U SEBE”!

Otvara se nova psihodramska terapijska grupa usmjerena osobnom rastu i razvoju. U
grupu se mogu prijaviti punoljetne osobe koje žele raditi na sebi i u sigurnom prostoru
istraživati vlastite potencijale i probleme.

ZAŠTO TERAPIJA?
Terapijska grupa pravo je mjesto za sve osobe koje žele razvijati svoje unutarnje snage
i resurse, empatiju prema sebi i drugima, ali i bolje razumijevanje vlastitih psihičkih
procesa. Život u suvremenom društvu ne ostavlja nam puno vremena za kontakt sa
samima sobom, tako da je terapijska grupa idealno mjesto za ostvarivanje takvog
kontakta koji nam omogućuje da živimo slobodnije i ispunjenije te razvijamo zdravije
obrasce ponašanja i imamo kvalitetnije međuljudske odnose. Kroz zajednički rad u
terapijskoj grupi učimo kako se bolje nositi s emocijama i životnim izazovima, kako
stvarati autentične odnose i postavljati granice, kako izraziti vlastite potrebe, zauzimati
se za sebe i bolje razumjeti pozadinu vlastitih misli i ponašanja.

ZAŠTO PSIHODRAMA?
Psihodrama je oblik psihoterapije u kojem se koriste akcijske metode da bi se uprizorio
unutarnji svijet pojedine osobe, kao i njezini interpersonalni odnosi. Ona je jedinstvena u
odnosu na druge oblike psihoterapije jer, iako koristi verbalnu komponentu, naglasak je
na iskustvenom doživljavanju pojedinih procesa, a neurobiološka istraživanja pokazuju
da se najvažnije promjene događaju upravo kroz iskustvo. Potičući pojedinca da prikaže
svoja pitanja, odnose i probleme na “sceni”, psihodrama aktivira osobu na kognitivnoj,
emocionalnoj, tjelesnoj i ponašajnoj razini te tako holistički pristupa svakoj osobi.

ZAŠTO GRUPNA TERAPIJA?
Za razliku od individualne terapije, u grupnoj terapiji imamo priliku direktno učiti ne samo
od terapeuta već i od drugih članova i članica grupe te tako širimo svoj kapacitet za
empatiju i istinsko prihvaćanje različitih perspektiva. Bitno je pritom naglasiti kako se,
prilikom osnivanja nove grupe, kao i prilikom ulaska svakog novog člana ili članice,
posvećuje dovoljno vremena stvaranju međusobnog povjerenja i povezanosti koje je
preduvjet za kvalitetan rad na osobnim temama. U tom je smislu međusobno poštivanje
granica preduvjet zajedničkog rada i napretka.

GDJE I KADA SE SASTAJE GRUPA?
Susreti će se održavati jednom tjedno, svake srijede od 17 do 19 sati,
u prostorima Plesnog boravka na adresi Getaldićeva 8 u Zagrebu. Cijena
sudjelovanja u grupi je 500 kuna mjesečno. Prije uključivanja u grupu,
osobe prolaze inicijalni razgovor s voditeljicom. Inicijalni razgovor
ne obvezuje na ulazak u grupu i ne naplaćuje se.

TKO VODI GRUPU?
Voditeljica grupe je Jasna Žmak, dramaturginja i apsolventica
psihodramske psihoterapije pri Centru za psihodramu u Zagrebu.
Završila je studij Propedeutike psihoterapije te je članica Centra za
psihodramu. S klijentima radi individualno te vodi psihodramske
radionice o ženskoj i queer seksualnosti u sklopu projekta “One
stvari”.

Za dodatne informacije i upite za uključivanje u grupu pišite na:
grupapogledusebe@gmail.com