Jednodnevna psihodramska radionica: A što s granicama?!

Osobne granice određuju koliko prostora dajemo sebi, a koliko drugima. One nas štite, ali
nam i omogućuju bliskost – jer tek kad znamo gdje završavamo mi, a počinje drugi, možemo
se sigurno povezati. Ipak, mnogi od nas imaju poteškoća s granicama: teško kažemo „ne”,
osjećamo krivnju kad mislimo na sebe, preuzimamo tuđe odgovornosti ili se povlačimo i
izbjegavamo bliskost. Obrasce postavljanja granica često učimo rano i nesvjesno, a oni nas
prate u obitelji, partnerskim odnosima, prijateljstvima i na poslu.

Što nas očekuje?
Kroz igru, pokret i psihodramske tehnike istraživat ćemo kako postavljamo granice: prema
sebi, u odnosima s drugima i u ulogama koje svakodnevno igramo. Zajedno ćemo pogledati
što nam je poznato, što nam je teško i što bismo željeli promijeniti.

Kako radimo?
Psihodrama je psihoterapijska metoda u kojoj teme istražujemo kroz akciju – pokret, igru i
igranje uloga. Na taj način možemo sagledati svoja iskustva iz nove perspektive i u sigurnom
okruženju isprobati nove načine ponašanja. Za sudjelovanje nije potrebno prethodno iskustvo
niti „glumački talent”. Svaki sudionik sam odlučuje koliko će se uključiti, a poštovanje
osobnih granica temelj je rada u grupi.

Kome je namijenjena?
Radionica je namijenjena svim punoljetnim osobama koje žele bolje razumjeti svoje granice,
lakše ih postavljati i brinuti o sebi u odnosima s drugima.

Praktične informacije
Datum: 26. 9. 2026.
Vrijeme: 10:00 – 17:00 (s pauzama)
Mjesto: Ulica Florijana Andrašeca 14, Zagreb (Trešnjevka)
Cijena: 90 eura
Prijave: https://forms.gle/5RGRYepTS1n1gUw7A
Rok za prijavu: 24. 9. 2026.

Broj sudionika je ograničen.

Tko su voditeljice?
Nevena Barišić, socijalna pedagoginja i apsolventica psihodramske psihoterapije
Nina Lekić, kroatologinja i apsolventica psihodramske psihoterapije

Za dodatna pitanja pišite na: scena.promjene@gmail.com